Základom pri výbere trekingovej obuvi bude nielen materiál, ktorý dostaneme, ale predovšetkým konštrukcia obuvi, ktorá je vyrobená na rôzne účely, teda do rôznych prostredí. Nájsť úplne univerzálnu obuv, ktorá vám poslúži rovnako dobre pri venčení psa v lese ako pri náročnej vysokohorskej túre, nie je reálne. Univerzálna obuv je vždy kompromisom. Preto je lepšie vybrať si, ktorý typ trekingovej obuvi bude pre vás najlepší, na základe náročnosti terénu.

Trekingová obuv znamená vyššiu finančnú investíciu ako napríklad tenisky na voľný čas, preto je dobré si pred kúpou premyslieť, kam plánujete v topánkach chodiť, čo od materiálu očakávate a akú starostlivosť ste ochotní novému páru venovať.

Trekingové sandále

Tento typ ľahkej turistickej obuvi využijete na menej náročné výlety. Priedušnosť trekingových sandálov oceníte najmä v horúcom počasí. Ich ľahká konštrukcia, rýchloschnúci materiál a podrážka do viacerých terénov z nich robia správnu voľbu na každé letné dobrodružstvo a sú skvelé aj ako obuv na zmenu na viacdňové túry.

Nízke turistické topánky

Tešíte sa na malú túru v nenáročnom teréne? Stavte na nízke turistické topánky ktoré nebudú obmedzovať vaše nohy a umožnia vám užiť si túru naplno. Podrážka do viacerých terénov zaručuje priľnavosť k povrchu a ochranu vašich nôh, ale nebráni kontaktu so zemou ako pri bosých topánkach. Budete v nej ľahkí, flexibilní a dynamickí.

Členková treková obuv

Chráni členok, poskytuje stabilitu a teplo, ale neobmedzí váš pohyb vpred. Tento typ funkčnej obuvi oceníte najmä v chladnejšom prostredí. Obuv s členkovým podpätkom zaručia vašim nohám tepelný komfort a odolnosť voči vonkajším vplyvom. Neprenikne do nich špina, voda ani sneh, takže si môžete vychutnať každý kilometer aj v náročnom teréne. Členkové topánky sú univerzálnejším riešením, ak hľadáte obuv do každého počasia do lesa a hôr.

Vysoké topánky

Keď sa povie vysoká outdoorová obuv, pravdepodobne si predstavíte klasické, hrubé turistické topánky, ktoré vážia kilo a viac, robia vaše nohy tvrdé, stiesnené a pokiaľ ich nevlastníte, nemôžete ani uvažovať o väčších túrach a diaľkových pochodoch. V tomto článku sa tiež dozviete, že nie sú turistické topánky ako turistické topánky, a preto vysoké trekingové topánky nájdete aj možnosti naboso. Sú ideálne do divokých podmienok a náročného terénu. Vďaka použitým materiálom, zatepleniu a rôznym typom podrážok si vyberiete ten správny pár na vašu expedíciu, ale nestratíte ľahkosť a radosť z prirodzeného pohybu.

Koža alebo syntetika? S membránou alebo bez nej? Záleží na vašom uvážení, čo od topánok očakávate a ako ste ochotní starať sa o materiál svojich trekingových topánok.

Môžete si vybrať medzi celokoženými topánkami, syntetickými topánkami a topánkami, ktoré kombinujú oba materiály v podobe kožených a syntetických častí, čím využívajú vlastnosti oboch.

Kožené trekingové topánky sú tradične obľúbenou možnosťou aj v barefootovej podobe. Koža ako úplne prírodný materiál ponúka veľkú odolnosť a dlhú životnosť. Treba však dodať, že odolnosť voči vode a vysoká životnosť koženej obuvi idú ruka v ruke len s dôkladnou starostlivosťou.

Keďže koža prirodzene vysychá, je potrebné kožené ponožky vyživovať krémom alebo voskom, či už ich nosíte pravidelne, alebo ich vytiahnete len niekoľkokrát do roka. Ak koža nie je dostatočne vyživená a pružná, začne praskať a vy stratíte vodoodolnú funkciu.

Obuv vyrobená zo syntetických materiálov alebo v ktorej prevláda syntetika nad kožou, je z hľadiska starostlivosti menej náročná. Rovnako ako všetky topánky, aj tieto je potrebné pravidelne čistiť a ošetrovať impregnáciou. Slovo pravidelne je potrebné zdôrazniť! Ošetrenie trekingovej obuvi z kože alebo syntetiky raz za sezónu rozhodne nestačí. Venujte im starostlivosť aspoň raz za mesiac alebo v závislosti od frekvencie nosenia a tiež počasia. Čím lepšie sa o svoj pár budete starať, tým dlhšie vám bude slúžiť.

Syntetické trekingové topánky alebo topánky z vegánskych materiálov sú v porovnaní s koženými ľahšie a ak ich namočíte, spravidla vyschnú rýchlejšie ako mokré kožené. S intenzitou nosenia sa však ich odolnosť a životnosť v porovnaní s kožou mierne znižuje.

Hľadáte nepremokavé topánky? Hľadajte trekingové topánky s membránou. Najznámejšia je Gore-Tex, ktorá sa používa v outdoorových topánkach a inom outdoorovom vybavení, ale na trhu sú k dispozícii aj iné možnosti. Pri výbere topánok s membránou si musíte ujasniť pomer nepremokavosti, priedušnosti a tiež odolnosti topánok.

Žiadna membrána nevydrží večne, preto je potrebné topánky pravidelne impregnovať.

Výrobcovia membrán uvádzajú jedinečné vlastnosti nepremokavosti a paropriepustnosti. Cez mikroskopické póry nepreniká do topánky voda, ale zároveň sa z nej môže odparovať pot. Byť v suchu a pohodlí je užitočné najmä na dlhých túrach, kde nie je priestor na dostatočné vysušenie obuvi. Aj tak vás však môžu zastihnúť mokré nohy. Obuv s membránou bude vždy o niečo menej priedušná ako tá bez membrány, a najmä ak sa vám nohy potia viac, musíte s tým počítať a ideálne mať v batohu ako prvú možnosť náhradné suché ponožky. Keď trekingové topánky s membránou zmoknú, ich schnutie tiež trvá dlhšie.

Pohodlným a funkčným riešením sú preto nepremokavé turistické topánky, ktoré sú vysoko priedušné, dobre odvádzajú vnútornú vlhkosť a pri správnej starostlivosti a pravidelnom impregnovaní dobre vydržia aj vo vlhkých podmienkach.

Ak ste sa už rozhodli, kde budete topánky nosiť, čo očakávate od materiálu a či si vyberiete kožené alebo vegánske, najdôležitejšie je ísť do obchodu a začať si ich skúšať.

Svoj výber konzultujte so školenými predavačmi, aby ste sa uistili, že sa nepomýlite.

Návštevu obchodu si nechajte na popoludňajšie alebo večerné hodiny, keď už vaše nohy urobili za celý deň svoju prácu a sú prirodzene opuchnuté. To sa stane aj vtedy, keď ste vonku. Pravdepodobne nebudete môcť vidieť všetky situácie, ktoré vaše nohy počas nakupovania zažijú, ale určite si na nákupy vyhraďte dostatok času.

Vezmite si so sebou ponožky, ktoré používate pri turistike alebo pobyte vonku. Skúšanie turistických topánok na tenkej ponožke, alebo ešte horšie, na jednorazovej, ktorú vám ponúknu v obchode, nie je dobrý nápad.

Obuv si dobre zašnurujte odspodu a začnite chodiť. Striedajte rôzne kroky, naťahujte sa, behajte a dokonca v topánkach skáčte. Ak si trekingovú obuv len obujete, urobíte dva alebo tri kroky a budete mať pocit, že je všetko v poriadku, môžete svoju unáhlenú voľbu oľutovať.

Obchody s bosou obuvou často ponúkajú rôzne stimulujúce povrchy, kde si môžete vyskúšať napríklad chôdzu po kameňoch alebo drevených kolíkoch. Neostýchajte sa a využite všetko, čo je k dispozícii. Ak je to možné, neváhajte vyskúšať topánky na naklonenej rovine, aby ste zistili, ako sa nohy správajú pri výstupe a najmä pri zostupe, kde prsty nesmú narážať na prednú časť topánky, a to ani vtedy, ak máte hrubé trekingové ponožky a nohy sú už opuchnuté.

Topánky vás nesmú nijako tlačiť, ale zároveň sa nesmú vyzúvať ani v oblasti päty.

Základom je nájsť pre vás najvhodnejší strih a veľkosť trekingovej obuvi. Vyskúšajte viacero modelov a veľkostí. Nenechajte sa oklamať v hlave frázami, že topánky sa časom uvoľnia a prispôsobia. Toto tvrdenie nie je vhodné pri výbere outdoorovej obuvi a dvojnásobne to platí pre barefoot obuv.

Barefoot topánky si svojím strihom, ktorý je anatomický podľa tvaru chodidla, a absenciou podpory klenby nohy robia nárok na správnu veľkosť. Noha sa v nich prirodzene pohybuje, namiesto toho, aby pasívne sedela v topánke. Veľkosť trekingovej barefoot obuvi môže byť o veľkosť alebo dve väčšia, ako ste zvyknutí. Nebojte sa toho a všetko poctivo vyskúšajte.

Aké vlastnosti očakávate od svojej trekingovej obuvi? Nepremokavosť, priedušnosť, odolnosť a ich závislosť od použitých materiálov a starostlivosti, o ktorých sme už hovorili. Prišlo vám na um najskôr pohodlie? Alebo si tento pojem vôbec nespájate s tuhou a ťažkou turistickou obuvou? Potom vyskúšajte barefoot obuv. Sú určené na rôzne príležitosti a v outdoorovej časti majú svoje nezastupiteľné miesto. Turistické topánky nemusia byť nutne tvrdé, ťažké a nepohodlné.

Barefoot outdoorová obuv je ľahká, flexibilná a neobmedzuje vaše nohy. Vďaka širokému tvaru špičky, ktorý rešpektuje prirodzený tvar chodidla, ponúkajú dostatok priestoru pre palec a ostatné prsty. Nohy sa v nich môžu prirodzene pohybovať a pracovať, ako keby boli bosé, pretože v barefoot obuvi nenájdete oporu pre klenby chodidiel, v ktorých nohy nečinne sedia a prevísajú. Svaly, šľachy, kĺby a väzy sa pri pohybe zapájajú rovnomerne aj preto, že barefoot topánky nemajú sklon medzi špičkou a pätou, a tak nepreťažujú určitú časť tela.

Najznámejšou vlastnosťou bude nepochybne tenká podrážka, ktorá umožňuje cítiť povrch, po ktorom sa pohybujete, čím simuluje pocit chôdze naboso. Patentovaná ultratenká podrážka má dôležitú vlastnosť, a tou je odolnosť proti oderu a ochrana proti prepichnutiu. Budete teda cítiť povrch pod sebou, vaše nohy budú príjemne masírované pri každom kroku, ale zároveň budú dokonale chránené pred vonkajšími vplyvmi, čo pohyb úplne naboso neumožňuje.

Počas svojich dobrodružstiev budete určite potrebovať vzor, ktorý zabezpečí stabilitu a priľnavosť k prírodnému povrchu. Môžete si vybrať z niekoľkých typov viacúčelových alebo celoplošných podrážok, ktoré sa líšia podľa toho, či budete chodiť prevažne po lese, po skalách, alebo nebodaj po blate a snehu.

V porovnaní s tradičnými ponožkami sú barefoot ponožky ľahšie. Oceníte to najmä pri dynamickejšom pohybe vpred a menšej únave nôh. Tým, že sú vaše nohy ľahšie a pružnejšie, môžete predísť nepríjemným zraneniam. S každým krokom budete vnímavejší na zmeny, ktoré sa dejú pod nohami. Lepšie a rýchlejšie môžete reagovať napríklad na nestabilných povrchoch na nespevnených cestách. Bosá obuv sa rovná pohodliu na kratších aj dlhších cestách a vy si budete užívať spojenie s prírodou v každom okamihu.

Ak ste v barefoot obuvi nováčikom, neponáhľajte sa, naučte sa vnímať svoje telo, jeho potreby a bolesti a pomaly predlžujte čas strávený v prírode v barefoot trekingovej obuvi. Postupne sa vaše nohy posilnia a vy sa znovu naučíte prirodzenej chôdzi, rovnováhe a obratnosti v akomkoľvek prostredí. Časom budete schopní zvládnuť dlhšie túry alebo viacdňové treky.

Trekingové topánky sa nekupujú na jednu sezónu, ale zvyčajne na niekoľko rokov. S nákupom sa preto neponáhľajte a doprajte si čas na výber. Premyslite si, aké topánky potrebujete, a buďte trpezliví pri ich skúšaní a hľadaní najlepšieho strihu a veľkosti.

Výber prispôsobte prostrediu, do ktorého sa chystáte (hory alebo lesy, močiare alebo cesty, letné alebo zimné túry), a starostlivo si vyberte, z akého materiálu budú vyrobené, na základe vašich preferencií (koža alebo vegánsky materiál), požiadaviek na starostlivosť, špecifík vašich nôh (vyššia potivosť nôh) atď.

Ak ich ešte nemáte, venujte čas aj výberu správnych trekingových ponožiek. Musia dobre sedieť, aby ste predišli vzniku pľuzgierov, a musia mať správnu veľkosť. Malé ponožky, ktoré obmedzujú pohyb prstov, a barefoot topánky nejdú dokopy. Kvalitné ponožky zabezpečia pohodlie, odvádzajú pot a eliminujú zápach. Ideálnym materiálom je merino vlna alebo kombinácia s umelými vláknami. A na cestu si pre istotu pripravte jeden suchý pár navyše.

Informujte sa u svojho predajcu obuvi, ako sa starať o svoju obuv. Starostlivosť znamená nielen čistenie, vhodné prípravky na výživu materiálu a impregnáciu, ale aj správne skladovanie v prípade, že obuv práve nepoužívate a chcete zachovať jej dlhú životnosť.

Máte už doma svoj vysnívaný pár? Vyskúšali ste si topánky v obchode, potom niekoľkokrát doma na koberci a teraz sa chcete vydať na dlhú túru? Vyskúšajte si novú trekingovú obuv pred náročnejšou túrou. Vyberte sa na malú túru a prejdite v nich aspoň niekoľko kilometrov. Získate lepšiu predstavu o tom, ako budú vaše nohy reagovať na náročnej túre a či vám topánky dokonale sadnú.